Друзья, всем добрейшего воскресенья!
Расскажите, пожалуйста, вам нравятся тесты?
На какие темы нужны тесты?
Чтобы вы хотели с их помощью узнать?
Благодарю за обратную связь!
А вот и обещанные ответы.
Выбравшим пироженку под номером 1 крайне сложно сконцентрироваться на достижении поставленной цели, вы легко можете махнуть рукой на диету при любом удобном случае, занятия в спортзале вы без особых угрызений совести променяете на вечеринку с друзьями. Если у вас есть лишний вес, вам обязательно нужен профессиональный наставник, который не даст вам отклониться от выбранного курса, а также будет вас контролировать и мотивировать, это может быть тренер в спортзале, диетолог, куратор на специализированном курсе и т.д.
Если вы выбрали пирожное под номером 2, то вы тот самый человек, которому лучше всего садиться на диету, заниматься спортом и оздоровительными процедурами в компании с единомышленниками, в коллективных группах, но не очень больших. Для получения лучшего результата вам больше чем другим нужна поддержка близких вам людей, поэтому смело привлекайте к совместным физическим активностям маму, подругу, сестру, мужа или ребенка. В таком гармоничном тандеме вы с легкостью приобретете заветную форму.
Для выбравших картинку под номером 3 главным стимулом на пути к избавлению от лишнего веса может стать ваше старое фото в альбоме, которое напомнит вам о той тонкой и звонкой фее, который вы были когда-то. Раз тогда были, значит, и сейчас сможете! А если лишний вес преследует вас на протяжении многих лет, то для вас наиболее подходящий метод – приобретение желаемой формы к определенной дате: дню рождения супруга, юбилею, новогоднему корпоративу. Представляйте как можно чаще, как пройдет этот заветный день, в каком платье вы будете, как все будут восхищены вами, и результат не заставит себя ждать!
Избравшим пирожное под номером 4 в жизни часто приходится ставить и достигать цели, вы это прекрасно умеете. Вам главное помнить, что процесс перехода на новый образ жизни не происходит стремительно, и, если первые результаты придут не моментально после одного похода в спортзал, вам ни в коем случае нельзя останавливаться и бросать затеянное. Организованность и целеустремленность – вот ваш залог успеха! Для мотивации и поддержки вам можно воспользоваться услугами профессиональных тренеров и консультантов.
Для тех, кто выбрал кексик под номером 5, для получения необходимого результата крайне важно выбрать такой вид спорта или режим питания, который будет вам нравится. Вам важно получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь, насильственные методы борьбы с лишним весом не для вас. Все только по любви и согласию! Для усиления положительного мотивационного эффекта вы можете, например, бегать утром по красивому парку, а не по скучной дорожке на стадионе, завести новые приятные знакомства в тренажерном зале, вам важно наслаждаться процессом, тогда и желаемый результат вам обеспечен!
С теми, чей выбор пал на картинку под номером 6, лучше не церемониться в плане установления нового образа жизни и питания, вы сможете достичь прекрасной формы только благодаря усердной работе над собой по заранее разработанному плану, который вам придется четко выполнять. Малейшее послабление может повлечь за собой срыв и возвращение к прежнему образу жизни. Но такой режим придется вам по душе, ваша «стальная» натура одобрит строгие методы, благодаря которым ваша фигура довольно быстро приобретет идеальные формы.
Ваш звездочёт Юлия Урусэль.